我可以为你制定以下提高人际关系沟通的方案1提高自身的沟通技巧首先，你需要提高自身的沟通技巧，包括口头表达听取他人意见表达自己的观点等方面可以通过阅读相关书籍参加沟通技巧培训等方式来提高自身的沟通能力2学会倾听在与别人沟通时，要学会倾听对方的意见和想法，不要急于表达自己。提升人际沟通能力的方法1积极倾听他人...