如何与孩子共情建立同理心

与四年级孩子910岁交流需要兼顾他们的认知发展情感需求和独立性萌芽的特点以下是具体建议，帮助母亲建立更有效的沟通1 创造安全表达的环境 减少打断孩子说话时放下手机，用点头或quot然后呢quot鼓励他说完，避免急着纠正或给建议接纳情绪当孩子说quot数学好难quot，先共情quot你觉得很；6了解孩子的想法当孩子遇到问题时，他会从信任的成人中，确定自己的想法与做法所以，我们可在了解情况后，做出真诚的回答或支持最好在独处的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重随时与孩子共情，让孩子感觉到你是理解他的7多跟孩子单独相处有一个母亲说她很珍惜接送女儿的时间因为。

倾听倾听是共情的第一步当孩子与你分享他们的感受时，要认真倾听，不要打断或评价他们的感受让孩子有足够的时间来表达自己的情感和经历，并且要注意非语言沟通，例如语气表情和姿态关注关注孩子的情感和需要从孩子的角度思考问题，并试图理解他们为什么会感到某种感受关注孩子的身体语言和情；1 倾听孩子与孩子交流时，要全神贯注地倾听放下手中的活动，面向孩子，通过眼神接触等方式表明你在认真听他们说话，用肢体语言如点头微笑来表达对他们感受的关注2 不打断孩子让孩子充分表达自己的情感和想法，不要在他们说话时打断他们等他们表达完毕，再给予理解和回应3 提问听完孩。

1 回顾事件经过 要开导孩子共情，首先可以和孩子一起回顾事件经过，帮助他们平复情绪这个过程有助于孩子正确理解自己为何感到伤心，清楚地认识到是什么事情触发了他们的情绪2 倾听孩子的心声 学会倾听孩子的不愉快，找出让他们难过的原因在这个过程中，家长应给予孩子更多的理解和包容，让他们感受到；二四个方法搭建合作1沟通有诀窍三句话让孩子主动配合记得那个玩水枪的男孩吗妈妈没有长篇大论，只说quot去院子玩水会溅到别人quot简短明确的指令比吼叫更有效看着眼睛说重点走到孩子面前，轻拍肩膀再说要求 用quot我quot代替quot你quot把quot你怎么又吵闹quot换成quot妈妈头疼，请你们小声些好吗quot直接说。

这样和孩子沟通，比催吼打骂强百倍 每个妈妈都应该学会的五步情绪共情法举例你带孩子逛商场，孩子看上一个特别喜欢的玩具，撒泼打滚非要买但是家里已经有很多类似的了，你不想买，接下来怎么沟通呢第1步肯定孩子的需要，预防情绪升级孩子的情绪一般不会蹭的一下就上来，但如果你直接否定他。